iFitness Romania - Fitness, diete, antrenamente

Dieta Dukan, creată de medicul francez Pierre Dukan, este un plan alimentar cu mai multe faze, conceput pentru pierderea rapidă...

Dieta ketogenică, cunoscută și ca dieta keto, a câștigat popularitate datorită abilității sale de a oferi rezultate rapide și durabile...

În căutarea unei metode rapide și eficiente de a pierde în greutate? Dieta daneza, cunoscută și sub numele de planul...

Ai auzit despre dieta Nupo și te întrebi dacă este potrivită pentru tine? Dieta Nupo oferă o abordare unică și...

Creând un plan alimentar pentru un bărbat axat pe dezvoltarea masei musculare necesită o combinație atentă de nutrienți esențiali, exerciții...